طريقة عمل سلطة التونة للرجيم

13

المقادير

تونة , علبة
بصلة متوسطة,
فلفل رومي , ثمرة
ليمون عصير, ملعقة كبيرة
ملح حسب الرغبة,
فلفل أسود حسب الرغبة,
كمون حسب الرغبة,
خس مقطع حسب الرغبة,
بندورة مقطعة, ثمرة صغيرة

طريقة التحضير

– تصفى التونة من الزيت وتوضع في طبق التقديم.

– يخلط عصير الليمون، والفلفل وملح والخس والفلفل الرومي والبندورة المقطعة، ويضاف الخليط إلى التونة، ويقلب الجميع جيداً.

– تقدم سلطة التونة للرجيم وتزين بقطع الخس أو الخضروات الأخرى حسب الرغبة.

المصدر: منتديات