غيري لون صحنك.. لتخسري وزنك

53

في إطار الإهتمام بالصحة والرشاقة، يتابع الخبراء بحوثهم ودراساتهم في سبيل الوصول إلى الحل الأنجع الذي يمنحنا الجسم الرشيق، والذي يمثل الحلم للكثيرات منا.

ففي إحدى هذه الدراسات تبين أن: لون الصحن له تأثيرٌ واضحٌ على الشهية، التي تزداد عندما يكون لون الطعام مطابقُ للون الصحن، إذ يعتقد الباحثون: بأن الصحون التي تختلف في ألوانها عن ألوان الأطعمة الموجودة فيها، تعمل كنداءٍ لاشعوري من العقل لإستخدام كمية طعامٍ أقل، تماماً كخدعة الطبق الصغير الذي يشجعنا على تقليل كمية الطعام.

فإن رغبت بتحويل نمط حياتك لنمطٍ صحي، عليك بتعلم هذه الخدع البسيطة وتطبيقها دائماً، لا بل تعليمها لمن حولك، وللتذكير فقط: طبقٌ صغيرٌ بلونٍ مختلفٍ يعني وزن قليل وصحة أفضل.