للبنات فقط For Girls Only

سحرتني رجولته فنسيت عمره

أسرتني رجولته، وامتلكني بملامح الشهامة والوقار التي بدت واضحة منذ لقائنا الأول، ودون أي تردد وافقت على الزواج منه، فقد كان فارس الأحلام الذي حلمت به منذ مراهقتي، ولم أفكر بالسنوات الـ15 التي تفصلنا، بل رأيت فيه النضوج الذي أفتقده، واحتواني بحنانه وأشعرني بأنوثتي. فارس أحلامي أنا لم أفكر يوماً في الارتباط بأي زميل لي في الجامعة، ودائماً كنت أنظر ... Read More »

طرق لتتفادي سخرية أخيك

إحدى هوايات الأخ في البيت هو إزعاجك، فتسليته وسعادته قائمة على استفزازك ومضايقك، ما يسبب لك التوتر والحزن، فكيف يمكنك تفادي تلك التصرفات المزعجة؟ أندريا هيرمت، خبيرة في التعامل مع الآخر، تنصحك بــ6 طرق؛ لتتجنبي سخرية أخيك. 1. تجاهليه: عادةً ما يكون إزعاجه لك مصدر تسلية له، فكلما تأثرت بمحاولاته زادت سعادته. لذلك عليك تجاهله، وعدم التأثر بتصرفاته، وفي النهاية ... Read More »

طرق لقول “لا” بلباقة

انتهى زمن الخجل والانقياد لرغبات الآخرين وتضييع وقتك؛ كي لا تُفوّتي مشاريع الترفيه والتسلية مع الصديقات. الآن أتى زمن الرفض، الذي يُرشدك إليه دايف إليس، الخبير الأكاديمي، بـ 5 طرق. 1) كوني منطقية: لا تُفكري أن رفضك للخروج مع أصدقائك قد يهدد علاقتك بهم، فالصداقة الحقيقية لا تتمحور حول نشاط ترفيهي. لذلك استجمعي شجاعتك وقولي «لا» للخروج إذا كان هذا ... Read More »

طرق لتعرفي أسئلة الامتحان

لن يصعب عليك أيّ امتحان بعد اليوم، فهناك طرق تساعدك على التحضير لأسئلة الاختبار الذي ستضعه مُعلمتك. فقد كشف الخبير الأكاديمي، دايف إليس، الستار عن 7 أسرار لتوّقع أسئلة الامتحان. اسألي عن طبيعة الامتحان: اسألي عن الامتحان منذ بداية الفصل الدراسي، وعن طبيعة الأسئلة التي عليك توقعها. ففي بداية العام الدراسي تكون المعلمات أكثر تعاوناً؛ نظراً لأن الامتحان في نهاية ... Read More »

علامات تكشف لك الصديقة الغيورة

الصداقة أمر مهم جدّاً في حياتنا وعلينا الإهتمام بمن نصادق. لذلك علينا أن نتأكد من أن علاقاتنا بالصديق سليمة وتخلو من الغيرة والحسد. ولأهمية الأمر اتفق خبراء علم النفس والإجتماع الأمريكيين في دراسة خاصة بعلاقات الصداقة على 6 علامات تكشف لك الصديقة الغيورة.. 1) تُقلّدك: هل سبق أن اشتريت بنطلون جينز من ماركة مرموقة وتفاجئت أن صديقتك اشترت مثله في ... Read More »

اغفري لصديقتك أخطاءها

الخلافات والنزاعات بينك وبين صديقاتك أمر وارد وطبيعي. ولكن ما يُميّزك هو طريقة تعاملك مع هذه الخلافات. كوني مُتميّزة بردة فعلك، واغفري لصديقتك أخطاءها؛ كي تنعمي أنت بالسلام الداخلي، وتُحافظي على علاقاتك. إليك 5 إستراتيجيات لتحقيق ذلك، تنصحك بها الكاتبة جيني جراي: 1. عبّري عن مشاعرك: اكتبي رسالة، تعبيراً عن انزعاجك وغضبك من صديقتك وتصرفها السيئ معك. ليس عليك إرسال ... Read More »

طرق لتكسبي ثقة صديقاتك

الثقة هي حجر الأساس بأي علاقة تربطك بمن حولك وبصديقاتك بشكل خاص. لذلك اخترنا لك أهم 8 طرق تنصحك بها كارولين برّات، خبيرة في علاقات الصداقة؛ لتكسبي ثقة صديقاتك. 1. ثقي بصديقاتك أولاً: قبل أن تنتظري ثقة صديقاتك، أظهري لهن ثقتك فيهن. التزمي بمواعيدك وقدمي أسباباً واضحة لهن إن تأخرتِ أو تغيبتِ. أظهري اهتمامك بمشاعرهن وثقتك بهن. 2. كوني لطيفة: ... Read More »

طرق لتكوني صديقة أفضل

هل تشعرين بتأنيب الضمير لتصرفاتك مع صديقتك في الآونة الأخيرة؟ هل بدأت الخلافات تزداد بينكما وعدم الاتفاق ظاهر؟ إليك 6 طرق تنصحك بها «فيليبّا بيري»، أخصائية في العلاج النفسي؛ لتُصبحي صديقة أفضل لأصدقائك. 1) أخذ وعطاء: الصداقة التي يكون بها أخذ وعطاء هي الأكثر نجاحاً لو كنت شخصية تُفضّل أن يكون لك تأثير أكبر، وأن تكوني المسيطرة في العلاقة. فربما ... Read More »

اقتحمي الحياة الاجتماعية بلا تردد

تواجه العديد من الفتيات مشكلة القيام بالخطابة ومواجهة الآخرين في المناسبات والمحافل، والتردد بالانخراط في الحياة الاجتماعية، والخجل من مواجهة العديد من المواقف. المشكلة في الشخص الخجول أنه ينظر لنفسه من خلال أعين الآخرين، ثم يضخم هذه النظرة ويعتقد أنّ المحيطين به لا يهمهم شيء سوى الاهتمام بكل كبيرة وصغيرة فيه، وهذا طبعاً على عكس الواقع. وهذه التصورات ليست سوى ... Read More »

قواعد لتختاري هوايتك بعيداً عن التقليد والتعصب

تختلف الهوايات، وتختلف الاتهامات، فهناك فتيات يشتكين أن البعض يتهمهن بأنهن مُقلدات، والبعض يتهمهن بأنهن متعصبات، فالهواية هي طريقة استغلال وقت الفراغ فيما نحب وفيما يعود علينا بالنفع. إليكِ الطريقة المثالية لاختيار الهواية المفيدة حتى لا تكوني متهمة بالتقليد والتعصب، وذلك حسب ما أشارت له الأستاذة ناهد السرحي، الحاصلة على الدكتوراه في سيكولوجية اللعب من جامعة هارفارد: ١. اختاري الهواية ... Read More »