صحة الرجال Men’s Health

مباريات كأس العالم مضرّة للصحة؟!

قام علماء من جامعة هال وجامعة دوسيلدورف في ألمانيا بالبحث في علاقة مشاهدة مباريات كرة القدم وتأثير ذلك على القلب، وقاموا خلال دراستهم بالبحث في 11 مليون حالة وفاة من هيئات إحصاء الوفيات الألمانية، وركّزوا بحوثهم على الوفيات التي حدثت بصورة خاصة أيام مباريات المنتخب الألماني لكرة القدم في الفترة ما بين 1995 و2009. وميّزت الأبحاث بين حالات الوفاة بسبب توقف القلب، ... Read More »

فوائد طبية لـالمشمش

يعد المشمش من أكثر الفواكه نفاذا من الأسواق بعد فترة قصيرة من ظهور ثماره، الأمر الذي يجعل المسئولين عن صناعته بالقيام إما بتعليبه أوتجفيفه. وقال الدكتور على الدجوي أستاذ الطب البديل، إن القيمة الغذائية للمشمش المجفف أعلى بكثير من قيمته وهو طازج، إضافة إلى أنه من الفواكه التي تشتهر بغناها بفيتامين أ، ج والحديد والبوتاسيوم. وأشار الدجوي إلى أن أهم الفوائد الطبية للمشمش ... Read More »

للرجال فقط: 8 أنواع طعام لمضاعفة الرغبة

الغذاء الصحيح يمكن أن يساعد في إضافة بعض الهمسات الجميلة والفعّالة على الحياة الجنسية للزوجين. فلا يوجد شيء أفضل من رومانسية وعشاء مطبوخ في البيت، ويضم بعض الأطعمة المساعدة في تعزيز الوظيفة الجنسية. ومن أبرز الأطعمة المساعدة، هي:  المحار: يحتوي على مكونات غذائية أثبتت أنها تثير الشهوة وتحرّك مشاعر الزوجين. وقد إستخدم المحار كعلاج للضعف الجنسي على مرّ التاريخ. الأفوكادو: ... Read More »

خطوات لتنظيف رئتيك من آثار التدخين

يؤثر التدخين بشكل سلبيّ في الرئتين، ويملأهما بالسموم، ما يضرّ بالصحة. وحتى لو يكن الشخص من المدخنين، فإن التلوّث البيئي والدخان الصادر عن عوادم السيارات، بالإضافة إلى التدخين الثانوي، كلها عوامل تسبّب في تلوث رئتيه. والكل يعلمون أن الرئتين السليمتين ضروريتان من أجل تنفّس سليم ومدّ الجسم بكمية الأوكسجين اللازمة لنموّ الخلايا والأنسجة. ولكن لا تقلق فتنظيف الرئتين وتخليصهما من السموم ... Read More »

جهاز تنظيم ضربات القلب الأحدث ينقذ حياة الآلاف

جهاز تنظيم دقات القلب الأكثر دقة، الذي يجري تطويره في جامعة باث وبريستول، قد ينقذ حياة نحو 750000 مريض مصاب بقصور في القلب في المملكة المتحدة. تطوير هذا الجهاز سيجعله أكثر دقة وفعالية لا سيما وأن أجهزة ضبط نبضات القلب يبرمج حالياً بمعدل ثابت عند تركيبه، وبالتالي فهو لا يكرر النبضات الطبيعية لقلب الإنسان. لكن الأبحاث الجديدة تساعد على تحقيق ... Read More »

مكونات طبيعية تحارب الشيخوخة

هناك العديد من المكونات الطبيعية التي تحارب الشيخوخة ونذكر منها: المكسرات: تعمل المكسرات على إصلاح الأضرار التي تتسبب بها أشعة الشمس بفضل احتوائها على فيتامين E المضاد القوي للأكسدة، كما يعمل فيتامين B الذي تحتويه المكسرات بنسبة عالية على تجديد خلايا البشرة وإعطائها مظهراً شبابياً ومنع علامات الشيخوخة المبكرة. الليمون: من المعروف أن الليمون يعد من أهم أنواع الفواكه الغنية ... Read More »

ساعات يومياً أمام التلفاز تزيد خطر الوفاة المبكرة

يزداد خطر الوفاة المبكرة عند البالغين الذين يشاهدون التلفزيون لمدة ثلاث ساعات في اليوم الواحد أو أكثر، بالمقارنة مع الذين يمضون أوقاتا أقل أمام الشاشات التلفزيونية، بحسب دراسة نشرت نتائجها في مجلة “أميركان هارت أسوسييشن”. وقال الطبيب ميغيل مارتينيز غونزالز الأستاذ المحاضر في الصحة العامة في جامعة نافاري والقيم الرئيسي على هذه الأبحاث إن “مشاهدة التلفزيون من أبرز أنماط السلوك ... Read More »

الادمان الجنسي يصعب التخلص منه دون الاستعانة بالطب النفسي

 يعرّف الادمان الجنسي بعدد من العوامل النفسية والتصرفات التي تؤدي إلى تداعيات سلبية هدامة على حياة الفرد ومحيطه بشكل عام، وليس برقم أو بعدد العلاقات الجنسية. بالنسبة لمعدل العلاقات الجنسية الطبيعي، فلا يعطي الأخصائيون رقما محددا يدرج به العلاقة الجنسية ضمن الإطار الطبيعي او عدمه، لذلك فان الأمر يتراوح حسب رغبة الزوجين، وإنشاغالتهما. وأجريت عدة دراسات سؤل خلالها عدد كبير من الرجال ... Read More »

الأطباء أكثر عرضة للطلاق والانتحار

في مؤتمر الجمعية الطبية البريطانية الذي عقد في هاروغيت، قال الخبراء ان التوتر يجعل الأطباء عرضة للانتحار وتعاطي المخدرات والطلاق أكثر من عامة السكان بسبب ضغوط وأعباء المهنة. وحذر العلماء من أن الأطباء يطورون حالات الاكتئاب، والقلق، والسمنة، والسكري، وأمراض القلب، وقرحة المعدة، وسرطان الثدي والأرق نتيجة للتوتر اليومي في العمل والنوبات الليلية وساعات العمل الطويلة. حيث اكدت دراسة حديثة أن ... Read More »

إنتفاخ المعده أسبابه و علاجه

تتعدد العوامل المُسببة لانتفاخ المعده ومنها :  – تناول الأطعمة التي تحفز تكون الغازات المعوية كتلك التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف او شرب المُصابين بعدم احتمال اللاكتوز للحليب . – تناول بعض المضادات الحيوية . – الاصابة باضطرابات الجهاز الهضمي كمتلازمة القولون العصبي . – اختلال قدرة الجسم على امتصاص بعض المواد والعناصر الغذائية . – ابتلاع الهواء ... Read More »