صحة الرجال Men’s Health

فوائد جمالية للتمر

  التمر هو غذاء الصائم الأول والأهم يمكن أن يكون كنزا من كنوز الجمال اذا واظبت على تناوله، فبالاضافة الى قيمته الغذائية العالية يحتوي التمر على فيتامينات ومعادن أساسية وهامة للحفاظ على بشرة صحية ونضرة خلال شهر رمضان. 1.التمر يجدد الخلايا ويحفيز إنتاج الكولاجين: يحتوي التمر على فيتامين ب 5  وفيتامين ج، اللذان يساعدان على تجديد خلايا البشرة وحمايتها من ... Read More »

كيف تتخلص من الإنتفاخ ” الامتلاء ” بعد الإفطار في رمضان

الكثير منا وليس الكل يتعامل مع وجبة الفطار في رمضان كأنه سيأكل لأول مرة فى الحياة وفى نفس اللحظة وكأنها أخر مرة سيأكل فيها . ويحدث الإنتفاخ ! الإنتفاخ هو وجود كمية زائدة من الهواء، أو الغازات في المعدة والقناة الهضمية، مما يؤدي إلى توسع وانتفاخ البطن. ومن الأعشاب الموصوفة لعلاج الانتفاخ: اليانسون والبابونج والكمون والنعناع والمردقوش. و لعلاج انتفاخ البطن ... Read More »

لهذا السبب لا تضع المحفظة فى جيبك الخلفى

ستصاب بالذهول حقا عندما تعرف ما الذي تسببه تلك القطعة الصغيرة ” المحفظة في جسمك إذا جلست وهي في جيب البنطلون الخلفي لفترة طويلة وذلك وفقا لتقارير طبية اجراها مجموعة من العلماء والاطباء.   تلك الدراسة الطبية اثبتت ان هذه العادة تسبب اضرارا والام للعمود الفقري كما تسبب آلالاما في الظهر والخصر والساقين ايضا، تفسير ذلك ان المحفظة عند الجلوس ... Read More »

أفريزا- علاج ثوري للسكري باستخدام الأنسولين البودرة

صدقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على طرح علاج جديد لمرضى السكري، من المتوقع أن يكون بمثابة إنجاز طبي كبير سيساهم في علاج الملايين من مرضى السكري حول العالم. هذا العقار الجديد، المعروف باسم “أفريزا” يحتوي على أنسولين بشكل بودرة، ويستخدم عن طريق الاستنشاق بواسطة بخاخة، مما يسهل على المريض استخدامه من دون الحاجة إلى حقن الأنسولين المؤلمة بشكل متكرر. يحتوي ... Read More »

أفضل نظام غذائي صحي في رمضان

يستطيع أن يقوم المرء باتباع نظام غذائي صحي والمحافظة على صحته وعلى رشاقته وتجنب الإصابة بالحرقة المعدية والتعب والإرهاق وسوء الهضم وغيرها من الأمور التي يصاب بها المرء المسلم خلال رمضان ويتم ذلك عن طريق عمل تعديلات غذائية صغيرة وإدخال أو حذف بعض المواد الغذائية ومن أهم النصائح والأمور التي يجب أن يتبعها المرء المسلم خلال رمضان هي: 1- أربع وجبات ... Read More »

مشروبات لمرضى السكر في رمضان

  قدمت الدكتورة نيفين حلمى الأستاذة بقسم الطب التكميلى بالمركز القومى للبحوث روشتة لمرضى السكر في رمضان. قالت إن الدراسات أثبتت أن تناول الأعشاب له دور مهم في ضبط نسبة السكر ومنها تناول كوب من الحلبة الحصى أو مشروب مغلى من جذور الجنزبيل مع إضافة بدائل السكر للتحلية، كبديل للمشروبات السكرية كقمر الدين والخشاف. وأضافت أستاذ الطب التكميلى لـ “فيتو” أنه يمكن ... Read More »

شراب قمر الدين يمنح الصائم الطاقة المفقودة

لا تخلو مائدة الافطار من التمور وشراب قمر الدين، فهي ترتبط ارتباطا وثيقا بمقبلات شهر الصوم حلوة الطعم كما ان فوائدها الصحية قد تدفع الكثيرين الى المواظبة على تناولها. في الحديث عن فوائد تناول قمر الدين سواء شرابا أو مجففا، فهو من الحلويات التي تمد الجسم بالطاقة وتساعد على الترطيب بعد ساعات من الامتناع عن الأكل حيث يكون الجسم قد ... Read More »

اكتشف بوظة الفياغرا

بعد ابتكاره المثلّجات المضيئة في الليل العام الفائت، قام Charlie Francis Harry، بائع المثلّجات البريطاني المختصّ بصناعة نكهات غريبة من البوظة، بإختراع آيس كريم على طعم الفياغرا لأحد زبائنه رافضاً الإفصاح عن اسمه. فبينما كان يصنع بوظة من الشامبانيا، إقترح عليه الزبون أن يجعل هذه المثلّجات أكثر إثارة لحفل ينوي القيام به. فأضاف Charlie Francis Harry المكوّن الأساسي للفياغرا: الـ ... Read More »

عالم يخلق وباء قاتلاً في بحثه عن علاج الانفلونزا

العلماء الذين نفذوا البحث حول فيروسات الأنفلونزا المعدية خلقوا عمداً سلالة قاتلة من الانفلونزا التي يعجز الجهاز المناعي للإنسان عن محاربتها.  يوشيهيرو كاواوكا من جامعة ويسكونسن ماديسون تلاعب وراثيا بسلالة الانفلونزا الوبائية لعام 2009، بهدف التمكن من السيطرة على تحييد الأجسام المضادة في الجهاز المناعي. عمل الكثيرون في العالم لتأمين الحصانة من فيروس الانفلونزا الوبائية الذي انتشر عام 2009، مما ... Read More »

كل ما لا تعرفه عن كـورونـا

منظمة الصحة العالمية كانت قد أعلنت سابقاً أن فيروس كورونا ينتمي إلى عائلة الكورونا التي ينتمي إليها فيروس “سارس“، إلا أن الفرق بين الفيروسين يكمن في أن السارس، عدا عن كونه يصيب الجهاز التنفسي، فإنه قد يتسبب بالتهاب في المعدة والأمعاء، أما كورونا فيختلف عن السارس في أنه يسبب التهاباً حاداً في الجهاز التنفسي، ويؤدي بسرعة إلى الفشل الكلوي. أعراض ... Read More »